Pyszne małe omlety upieczone w foremkach na muffiny.
Po 6 m (po wprowadzeniu jajek, laktozy)
Składniki na 4 małe omlety:
• 2 jajka
• pół małej cukinii
• kawałek żółtego sera
• kawałek pomidora bez skórki
• opcjonalnie szynka
• zioła (u mnie mieszanka śródziemnomorska) i czosnek
Przygotowanie:
Cukinię starłam na dużych oczkach i wymieszałam widelcem z jajkami i przyprawami. Dodałam pokrojone drobno dodatki i jeszcze raz wymieszałam. Wyłożyłam do foremek na muffiny (do połowy) i piekłam 20 min w 180 stopniach. Gotowe!
#po6 #omlet #wojtusia #na #talerzu #uwojtusianatalerzu #przepisy #blw #rozszerzanie #diety