U Wojtusia na talerzu
  • Strona główna
  • Sklep
  • Rozszerzanie diety
  • Przepisy
    • Wszystkie Śniadania Zupy Obiady Podwieczorki/przekąski Kolacje
      Przepisy BLW

      Czekoladowe muffiny pomidorowe

      Przepisy BLW

      Owsiane koszyczki z musem z kaszy manny

      Śniadania

      Hummus z zielonym groszkiem

      Śniadania

      Brownie z kaszy manny z płatkami migdałów

      Śniadania

      Hummus z zielonym groszkiem

      Śniadania

      Brownie z kaszy manny z płatkami migdałów

      Śniadania

      Dyniowe placuszki z kaszy manny

      Śniadania

      Pasta z pieczonej dyni

      Zupy

      Krem z dyni z mleczkiem kokosowym

      Zupy

      Zupa ogórkowa z dzieciństwa

      Zupy

      Treściwa pomidorowa

      Zupy

      Szybka zupa buraczkowa

      Obiady

      Krem z dyni z mleczkiem kokosowym

      Obiady

      Dyniowe risotto z groszkiem i boczkiem

      Obiady

      Pomidorowe pęczotto z cukinią i kurczakiem

      Obiady

      Kociołek Wojtusia

      Podwieczorki/przekąski

      Czekoladowe muffiny pomidorowe

      Podwieczorki/przekąski

      Owsiane koszyczki z musem z kaszy manny

      Podwieczorki/przekąski

      Brownie z kaszy manny z płatkami migdałów

      Podwieczorki/przekąski

      Ciasto dyniowe z kremem pomarańczowym

      Kolacje

      Hummus z zielonym groszkiem

      Kolacje

      Dyniowe placuszki z kaszy manny

      Kolacje

      Pasta z pieczonej dyni

      Kolacje

      Dyniowe bułeczki twarogowe

  • Blog
  • O mnie
  • Kontakt
  • Do pobrania
  • Strona główna
  • Sklep
  • Rozszerzanie diety
  • Przepisy
    • Wszystkie Śniadania Zupy Obiady Podwieczorki/przekąski Kolacje
      Przepisy BLW

      Czekoladowe muffiny pomidorowe

      Przepisy BLW

      Owsiane koszyczki z musem z kaszy manny

      Śniadania

      Hummus z zielonym groszkiem

      Śniadania

      Brownie z kaszy manny z płatkami migdałów

      Śniadania

      Hummus z zielonym groszkiem

      Śniadania

      Brownie z kaszy manny z płatkami migdałów

      Śniadania

      Dyniowe placuszki z kaszy manny

      Śniadania

      Pasta z pieczonej dyni

      Zupy

      Krem z dyni z mleczkiem kokosowym

      Zupy

      Zupa ogórkowa z dzieciństwa

      Zupy

      Treściwa pomidorowa

      Zupy

      Szybka zupa buraczkowa

      Obiady

      Krem z dyni z mleczkiem kokosowym

      Obiady

      Dyniowe risotto z groszkiem i boczkiem

      Obiady

      Pomidorowe pęczotto z cukinią i kurczakiem

      Obiady

      Kociołek Wojtusia

      Podwieczorki/przekąski

      Czekoladowe muffiny pomidorowe

      Podwieczorki/przekąski

      Owsiane koszyczki z musem z kaszy manny

      Podwieczorki/przekąski

      Brownie z kaszy manny z płatkami migdałów

      Podwieczorki/przekąski

      Ciasto dyniowe z kremem pomarańczowym

      Kolacje

      Hummus z zielonym groszkiem

      Kolacje

      Dyniowe placuszki z kaszy manny

      Kolacje

      Pasta z pieczonej dyni

      Kolacje

      Dyniowe bułeczki twarogowe

  • Blog
  • O mnie
  • Kontakt
  • Do pobrania
U Wojtusia na talerzu

Blog kulinarno-parentingowy

Kategoria

Przepisy BLW

  • Przepisy BLWPodwieczorki/przekąski

    Czekoladowe muffiny pomidorowe

    przez Michalina

    Czy wiesz, że pomidory świetnie nadają się do wypieków na słodko? Co więcej, to jedne z najpyszniejszych babeczek jakie jadłam! Smak pomidora…

  • Przepisy BLWPodwieczorki/przekąski

    Owsiane koszyczki z musem z kaszy manny

    przez Michalina

    Kasza manna jest naprawdę wdzięcznym produktem w kuchni. Dobrze sprawdza się nie tylko w menu dzieci, ale także dorosłych. Można z niej…

  • ŚniadaniaKolacje

    Hummus z zielonym groszkiem

    przez Michalina

    Hummus to jedna z tych past, którą chyba zna już każdy. Do tej pory moim faworytem był ten klasyczny, z dodatkiem oliwy…

  • ŚniadaniaPodwieczorki/przekąski

    Brownie z kaszy manny z płatkami migdałów

    przez Michalina

    Brownie to takie ciacho, które kojarzy się z mnóstwem czekolady, mięciutkim wnętrzem i chrupiącą skórką. Do tego sporo masła, cukru i ……

  • ŚniadaniaKolacje

    Dyniowe placuszki z kaszy manny

    przez Michalina

    W sezonie jesiennym dynia w naszym domu jest zawsze, wszędzie i pod każdą postacią! Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na najpyszniejsze…

  • Podwieczorki/przekąski

    Ciasto dyniowe z kremem pomarańczowym

    przez Michalina

    Jesiennych przepisów ciąg dalszy! Dziś mam dla Was pomysł na przepyszne dyniowe ciasto z kremem z delikatną pomarańczową nutą. Chociaż nie jestem…

  • Podwieczorki/przekąski

    Kruche ciasteczka ślimaczki

    przez Michalina

    Zapraszamy na pyszne kruche ciasteczka, które (ostrzegam) znikają w 5 minut! Przygotowaliśmy je wczoraj z Wojtkiem, który jakby mógł zastąpiłby mnie we…

  • Przepisy BLWZupyObiady

    Krem z dyni z mleczkiem kokosowym

    przez Michalina

    Jedną z niewielu rzeczy, które lubię jesienią, jest dynia. Oczywiście nie jest tak od zawsze. Kiedy byłam na studiach stwierdziłam, że zrobię…

  • Obiady

    Dyniowe risotto z groszkiem i boczkiem

    przez Michalina

    Przegłosowane! Na pierwszy rzut wrzucam Wam przepis na wypasione risotto oczywiście z dynią, jak zwykle jest proste w wykonaniu, a przyrządzenie go…

  • ŚniadaniaKolacje

    Pasta z pieczonej dyni

    przez Michalina

    Czy kanapka na śniadanie lub kolacje może być pełnowartościowym posiłkiem? Pewnie, ze może! Jeśli zamiast białego pieczywa wybierzemy ciemny chleb razowy lub…

Nowsze posty
Starsze posty

Ostatnie wpisy

  • Czekoladowe muffiny pomidorowe
  • Bob Snail – przekąski owocowe dla dzieci (recenzja)
  • Owsiane koszyczki z musem z kaszy manny
  • Warzywny ogródek – pierwsza gra planszowa oswajająca warzywa!
  • Hummus z zielonym groszkiem

FACEBOOK

u_wojtusia_na_talerzu

u_wojtusia_na_talerzu
To chyba najprostszy przepis na pierniczki, który To chyba najprostszy przepis na pierniczki, który mogą jeść niemowlęta, bo nie zawiera miodu! W dodatku pierniczki są mięciutkie zaraz po upieczeniu i nie wymagają leżakowania🎄co więcej! Podpowiem Wam jak je zrobić w wersji:

• bez jajka
• bez mąki pszennej/orkiszowej 
• bez bmk

Tak by każdy tu znalazł coś dla siebie 🎄

Przepis na pierniczki bez miodu:
• 10 daktyli bez pestek zalanych 100 ml wody
• 65 g rozpuszczonego masła
• 1 jajko 
• 1 łyżka przyprawy po piernika bez cukru i mąki 
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• łyżka kakao lub łyżeczka karobu
• 250 g mąki orkiszowej jasnej lub pszennej 

Daktyle zalej wodą i odstaw na 30 min. Następnie zmiksuj razem z wodą, aż powstanie gęsty mus. Przelej go do miski. Dodaj rozpuszczone masło, jajko, kakao i przyprawy. Następnie dodaj mąkę i wyrób na gładkie jednolite ciasto - nie chowaj go do lodówki. Rozwałkuj na płaski placek i wytnij kształty - wyjdzie ich ok. 35 choć to zależy od wielkości foremki. Ułóż na blasze i piecz ok. 8-10 min w 180 st. (góra-dół). Pierniczki są gotowe! 

Jak je wykonać w wersji:
• bez białka mleka - masło zamień na masło roślinne z dobrym składem 
• bez glutenu - mąkę zamień na mąkę gryczaną - najlepiej pasuje do tego typu wypieków 
• bez jajka - dodaj 15 ml wody więcej do daktyli i dodatkowo 10 g masła 

Pozostałe składniki pozostają bez zmian 🎄

P.S. Większość dzieci w okresie świąt „składa się” z pierników, więc lepiej być przygotowanym 😉 

Dietetyk dziecięcy. Dania dla niemowląt. Jedzenie dla dzieci. Rozoszerzanie diety. Pierniczki. Pierniki bez miodu. Blw. 

#pierniczkidlaniemowlaka #dlaniemowląt #daniadladzieci #cojedządzieciwświęta #święta #słodyczedladzieci #blwpolska #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka
No i się zaczyna 🍭🍫🍡 czekoladki, cukiere No i się zaczyna 🍭🍫🍡 czekoladki, cukiereczki, kalendarze adwentowe z jeszcze większą ilością czekoladek, Mikołaje, Kinderki - w grudniu można się zdziwić ile słodyczy zmieści się babci w torebce 🙈 no właśnie, przychodzi gość i co ma w prezencie dla Twojego 2-latka? Torbę słodyczy! 

Kalendarz adwentowy z Psim Patrolem albo Świnką Peppą, a Ty przecież caaaly rok dbasz o to, żeby tych słodyczy w diecie było mało albo nie było ich wcale! I zaczyna się, a raczej zaczynają, nerwy, przewracanie oczami, czasem nawet kłótnie… ale czy warto? 

Pomyślałam, że podrzucę Wam kilka pomysłów na to, jak rozmawiać z dziadkami, ciociami itp. na temat słodkich prezentów, na jednych to podziała, a na innych… nie podziała nic, w każdym razie warto spróbować! Rozmowa i dobre argumenty to zawsze lepsze wyjście niż kłótnia i niepotrzebne nerwy 🎄 

Jestem bardzo ciekawa, jak to wygląda u Was? Jak rozwiązujecie sprawę „słodkich prezentów” w okresie świątecznym i w ogóle? Dajcie znać co u Was podziałało 🎄

Pięknego oczekiwania na święta dla wszystkich - niekoniecznie słodkiego 🧑‍🎄⛄️🎄

P.S. Pojawiały się komentarze, że powinnam dodać info, że chodzi o cukrzycę typu 2. Owszem, chodzi😉 więc dla sprecyzowania - tak chodzi o cukrzycę typu 2🩷
 
Kalendarz adwentowy. Słodycze. Jak rozmawiać. Święta. Dla dzieci. Dieta dziecka. Dietetyk dziecięcy. 

#adwent #kalendarzadwentowy #dietadziecka #słodycze #żywieniedzieci #dziadkowie #babcia #jakrozmawiać #dietetykdziecięcy #rozszerzaniediety
Krokieciki warzywne dla niemowlaka (i nie tylko) z Krokieciki warzywne dla niemowlaka (i nie tylko) z 3 składników! Mamy tu tylko ugotowane ziemniaki, starta na tarce marchewkę i żółty ser 🩷 tyle wystarczy, by przygotować smaczne i łatwe do zjedzenia przez malucha krokieciki 👍

Potrzebujesz:
• 2 ugotowanych ziemniaków
• 1 małej surowej marchewki startej na tarce
• garść tartego sera (możesz go zamienić na małe jajko)

Wszystkie składniki łączymy ze sobą, rozgniatamy widelcem. Formujemy wałeczki, układamy na blasze i pieczemy 25 min w 180 stopniach (góra-dół). 

I gotowe! 

Takie krokieciki można podać też jako dodatek do dania głównego dla starszych dzieci i dorosłych 🩷 są naprawdę proste, szybkie i meeega dobre! 

Kto z Was jest na etapie rozszerzania diety?👶🏻👶🏻👶🏻

Blw przepisy. Rozszerzanie diety. Blw Polska. Dietetyk dziecięcy. 

#blwpolska #blwprzepisy #przepisydladzieci #dlaniemowląt #rodzęw2025 #mamaidziecko #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #dietetykdziecięcy
Propozycje przekąsek z dobrym składem, których Propozycje przekąsek z dobrym składem, których śmiało możecie użyć do wypełnienia kalendarza adwentowego! Stanowią fajną alternatywę dla tych wszystkich kinderków, czekoladek, jajek, cukierków czy lizaków, a wcale nie kosztują fortuny 🎄

Jestem bardzo ciekawa, co jeszcze dorzucilibyście do tej listy? A może robicie mix z drobnymi prezencikami typu kredki, kolorowanki, autka, spinki? Dajcie znać 🎄

Kalendarz adwentowy. Przekąski. Dobry skład. Czytam etykiety. Dietetyk dziecięcy. Dla dzieci. Święta. Czytam skład. 

#dietetykdziecięcy #przekąskidladzieci #kalendarzadwentowy #święta
Czy ja coś wspominałam niedawno, że będzie się tu pojawiać trochę więcej przepisów dla najmłodszych dzieci - takich na etapie rozszerzania diety? Ostatnia rolka zdradziła Wam dlaczego, a ja już dziś zaczynam testowanie nowych przepisów! Tym razem przygotowałam pyszny, kremowy i EKSPRESOWY makaron z 3 mega prostych składników - awokado, ricotty i żółtego sera - dodajemy też dla kremowości trochę wody po gotowaniu makaronu i gotowe! Na początku pomyślałam, że to połączenie będzie raczej hm… mdłe, ale okazuje się, że nie! Jest naprawdę zaskakujące i smaczne - i tak Wam zdradzę, nadmiar tego sosiku idealnie komponuje się z nachosami do wieczornego serialu 😉💚

No dobrze, ale jest druga kwestia - makaron! Ze dzieci go kochają to wiemy, ale makaron makaronowi nie jest równy! Można jeść zwykły pszenny makaron, który raczej nie jest zbyt odżywczym produktem, a można jeść makarony gryczane, pełnoziarniste, orkiszowe, z groszku, ciecierzycy, soczewicy i wiele wiele innych! I właśnie takie makarony znajdziecie teraz w @krukam z którymi współpracuje już… 4 lata! 🩷

Polecam Wam też zajrzeć do przypraw po przyprawę do piernika bez cukru, mąki i kopru włoskiego i nasze ulubione masło z nerkowców 💚 z kodem: UWOJTUSIA10 kupicie wszystko ze zniżką 👍

To jak? Macie małych makaroniarzy w domu? 👶🏻👶🏻👶🏻

Współpraca stała. Makaron. Dania dla niemowląt. Sos do makaronu. Rozszerzanie diety. Blw Polska. Przepisy blw. Dietetyk dziecięcy. 

#blwprzepisy #blwpolska #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #dabiadladzieci #niemowlę #rodzęw2025 #obiaddladziecka #obiadw15min #jemytosamo #szybkiobiad
Nie będę dłużej trzymać tego w tajemnicy 🥰 Nie będę dłużej trzymać tego w tajemnicy 🥰🥰🥰

Będę mamą po raz trzeci! 🤱🏼

#rodzew2025 #bedemama #będęmamą #ciąża #mamatrójki #będziesiędziało #mamatrojki #mamatrojkidzieci #noworodek #dietetykdziecięcy #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #będęmamą #rodzęw2025
Co włożyć do kalendarza adwentowego dla dziecka Co włożyć do kalendarza adwentowego dla dziecka zamiast słodyczy? - dziś część pierwsza, bo propozycji jest tak dużo, że nie zmieszczę ich w jednym filmie! 

Dziś wybrałam dla Was kilka propozycji - nie do jedzenia, ale w formie małych drobiazgów i zadań! Wybrałam takie, które nie są drogie, a w połączeniu z wartościowymi przekąskami (propozycje pojawią się w kolejnej rolce) mogą być naprawdę fajną alternatywą dla sklepowych kalendarzy adwentowych, które (nie oszukujmy się) często dobrym składem czy pomysłowością nie mogą się poszczycić. 

Większość tych drobiazgów kupicie w sklepach typu Action czy Pepco, a gotowe zadania do kalendarza możecie pobrać za free z mojego bio! 🎄🎄🎄

Jestem ciekawa - jakie (o ile w ogóle) kalendarze adwentowe szykujecie dla swoich dzieci? Kupujecie gotowe? Robicie sami? Dajcie znać! 🎄🎄🎄

Kalendarz adwentowy. Dla dzieci. Adwent. Święta. Boże narodzenie. Oczekiwanie na święta. Zamiast słodyczy. Dla dziecka. Świąteczny czas. 

#kalendarzadwentowy #cozamiastsłodyczy
Pobierz za FREE mój Niezbędnik przedświąteczny Pobierz za FREE mój Niezbędnik przedświąteczny! Ebook w którym znajdziesz gotowe karty z zadaniami do kalendarza adwentowego, wzór listu do świętego Mikołaja i zbiór świątecznych kolorowanek ☃️🎄 mam nadzieję, że ebook sprawi Wam radość i umili długie jesienno-zimowe wieczory 🎄

Możesz go pobrać z mojego Bio (będzie tam dostępny przez 3 dni) lub na stronie sklepu: sklep.uwojtusianatalerzu.pl 🎄 tam będzie czekał na Ciebie aż do 30 listopada, bo również do tego czasu będzie obowiązywała w moim sklepie super zniżka na WSZYSTKIE produkty fizyczne, akcesoria, gofrownice, gry, wykrawacze i ebooki! 

UWOJTUSIA15 daje Wam 15% zniżki na wszystko! 🎄☃️☃️🎄

Dajcie znać kto pobiera! I koniecznie, jak Wam się podoba ☃️🎄☃️🎄

Darmowy eBook. Kalendarz adwentowy. Święta z dzieckiem. Boże narodzenie. Prezenty. Święty Mikołaj. 
Zakupy. #dladzieci #dladziecka #kalendarzadwentowy #dietetykdziecięcy #dlaprzedszkolaka 

Marka własna.
Właśnie zaczyna się najfajniejszy i najbardziej Właśnie zaczyna się najfajniejszy i najbardziej pachnący czas w roku! 🎄🎄🎄Pierwszy śnieg już mamy, marny, bo marny, ale jest ☃️😉 Pewnie za chwilę każdy rozpocznie kalendarz adwentowy, w domach będą choinki, ozdoby, naklejki na oknach, a w kuchni zapach cynamonu i innych korzennych przypraw. Bardzo lubimy ten czas! I umilamy go sobie nie tylko zimowymi książkami, kolorowankami, bałwankami z waty, ale też smakami! 

Podrzucam moją listę produktów od @pasieki_sadowskich, które będą nam towarzyszyć w grudniu i umilać czas oczekiwania na święta 🎄

A Wy lubicie ten czas? ☃️☃️☃️

Niezmiennie produkty od @pasieki_sadowskich kupicie z kodem: uwojtusia10 z 10% zniżką! 

Rolka we współpracy z @pasieki_sadowskich.

#święta #dladzieci #adwent #świąteczneprzepisy #polecam #pasiekisadowskich #pierniki #miód

Pierniczki. Adwent. Święta.
Prosta i szybka zapiekanka dla bobasa powyżej 6. Prosta i szybka zapiekanka dla bobasa powyżej 6. miesiąca życia i starszaków 🩷 taka zapiekanka to świetny sposób na to, żeby nie tylko zwiększyć ilość warzyw w diecie, ale przy okazji dostarczyć całkiem sporej ilości składników odżywczych w niedużej porcji! 

Jak ją zrobić? Potrzebujesz tylko 3, opcjonalnie 4 składników, które z pewnością masz w domu. 

Na naczynie 22x24 cm potrzebujesz:

• 2 ugotowanych ziemniaków
• 1 marchewki
• 3-4 jajek
• Łyżeczki ziół prowansalskich lub innych 

Ziemniaki pokrój w małe kawałki, surową marchewkę zetrzyj na tarce. Warzywa wrzuć do naczynia. Wbij jajka, dodaj zioła i wymieszaj. Zapiekankę wstaw do nagrzanego do 180 st. piekarnika na ok. 25 minut, następnie wyjmij, lekko ostudź i pokrój. Gotowe! 

Dla starszych dzieci i dorosłych możesz podpicowac zapiekankę dodając do niej tarty ser, więcej przypraw i dobrej jakości wędlinę👍

#blwprzepisy #przepisyblw #blwpolska #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #jedzeniedladzieci #jemytosamo #gotujedladziecka #kolacja 

Szybka kolacja. Dania dla dzieci. Przepisy dla dzieci. Szybkie proste przepisy. Dania dla całej rodziny. Jemy to samo.
Obserwuj
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

@2020 - All Right Reserved. U Wojtusia na talerzu.


Do góry