Po 6 m (po wprowadzeniu laktozy)
Składniki:
• 300g polędwicy z dorsza
• pieprz
• sok z cytryny
• 150ml śmietany 12%
• koperek
• cebula
• łyżeczka masła
• łyżeczka ziół prowansalskich
Przygotowanie:
Rybę ułożyć na dnie niewielkiego naczynia, posypać pieprzem, położyć kawałek masła i skropić cytryną. W miseczce wymieszać śmietanę, cebulę, koperek i zioła. Sosem przykryć rybę. Całość można posypać serem. Piec 30 min w 180 stopniach.
#dorsz#ryba#pieczona#blw#rozszerzanie#diety#przepisy#przepisyblw
