Uwielbiamy owsianki! Dziś do takiej zwykłej dodaliśmy twaróg i to był strzał w 10! pycha! Szybkie i smaczne śniadanie BLW.
Po 6 m (po wprowadzeniu glutenu i laktozy)
Składniki na porcje dla 2 osób:
• 1,5 szklanki mleka
• 3/4 szklanki płatków owsianych
• łyżka syropu z daktyli
• łyżeczka cynamonu
• 1/3 opakowania twarogu ok 70g
Przygotowanie:
Wszystkie składniki oprócz twarogu przełożyć do garnuszka i zagotować. Gotować aż płatki będą miękkie. Pod koniec dodać pokruszony twaróg i wymieszać. Po wyłożeniu na miseczkę udekorować ulubionymi dodatkami – u mnie: mango, banan, winogrono, masło z nerkowców, malina liofilizowana, orzechy włoskie.
#owsianka #blw #przepisy #przepisyblw #rozszerzaniediety #uwojtusianatalerzu
