Ale to było dobre! Nie tylko pięknie wygląda, ale także smakuje obłędnie! Pyszne śniadanie!
Po 6 m (po wprowadzeniu laktozy, glutenu)
Składniki:
• szklanka mleka (ja dałam krowie)
• 1 banan
• duża garść szpinaku
• 3/5 szklanki płatków owsianych
Przygotowanie:
Szpinak i połowę mleka zblendowałam i przelałam do garnuszka. Dodałam resztę mleka i ugotowałam na tym płatki owsiane do miękkości. Pod koniec gotowania dodałam rozgniecioną połowę banana i wymieszałam łyżką. Druga częścią banana udekorowałam owsiankę.
#owsianka #szpinak #wojtusia #talerzu #przepisy #blw #rozszerzanie #diety
