Bardzo owsiane muffiny. Zdrowe i sycące. BLW.
Po 6 m (po wprowadzeniu glutenu, jajek i laktozy)
Składniki na ok 8 muffinów:
• szklanka płatków owsianych
• 1/2 szklanki mleka
• 100g twarogu
• łyżeczka cynamonu
• łyżka miodu lub 1 rozgnieciony banan
• owoce do dekoracji
• pół łyżeczki sody
• 1 jajko
• 2 łyżki oleju
Przygotowanie:
Płatki zalać gorącym mlekiem i odstawić na chwilę. Wymieszać je mikserem z pozostałymi składnikami i przełożyć do foremek na muffiny. Udekorować owocami. Piec w 180 stopniach przez 30 min.
#muffiny #babeczki #owsianka #blw #przepisyblw #rozszerzaniediety
