Po 6 (po wprowadzeniu glutenu, miód można zastąpić syropem, a mleko mlekiem roślinnym)
Składniki:
• szklanka płatków owsianych
• 1,5 szklanki mleka (może być roślinne)
• łyżeczka cynamonu
• duża garść jagód
• łyżka miodu lub syropu daktylowego (ja dałam dwa świeże daktyle)
Przygotowanie:
Wszystkie składniki (oprócz jagód) umieścić w garnuszku. Gotować aż płatki będą miękkie. Pod koniec dodać jagody i wymieszać.
Ja podałam z malinami, borówkami, bananem, płatkami migdałów, słonecznikiem i kawałkiem świeżego posiekanego daktyla.
