Pyszny czekoladowy omlet z miodową pszenicą i kremowym serkiem. BLW.
Po 6 m (po wprowadzeniu jajek, laktozy i glutenu
Składniki:
• 2 jajka
• 2 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietany
• łyżeczka syropu z daktyli
• łyżka kakao
• 2 łyżki maki orkiszowej lub pszennej
Nadzienie:
• pół opakowania serka śmietankowego typu Bieluch
• pół banana
Przygotowanie:
Omlet – Wszystkie składniki dokładnie zmiksować. Wylać na rozgrzaną patelnię, przykryć pokrywką i smażyć na wolnym ogniu. Gdy omlet się zetnie, odwrócić i smażyć jeszcze chwilę.
Nadzienie – Banana i serek dokładnie wymieszać. Wysmarować serkiem omlet, posypać obficie pszenicą lub orkiszem.
I gotowe!
#blw#przepisy#przepisyblw#omlet#blwsniadanie#uwojtusianatalerzu#rozszerzaniediety
