Po 6 m (po wprowadzeniu bmk, jajek i glutenu)
Składniki:
• 1 banan
• 1 jajko
• 2 łyżki jogurtu
• 125 g twarogu
• 2 łyżki kakao
• łyżka masła migdałowego
• 2 łyżki płatków owsianych
• jagody do posypania
Przygotowanie:
Wszystkie składniki oprócz jagód zblendować i wylać do naczynia wyłożonego papierem (u mnie o średnicy 20 cm), posypać jagodami i wstawić do nagrzanego piekarnika na 30 min 180 stopni (góra-dół).
2 komentarze
Czy można go usmażyć na patelni bez tłuszczu ?
Nie wiem czy się nie rozwali, ale możesz spróbować. Przykryj go pokrywką i smaż na małym ogniu:)