U Wojtusia na talerzu
  • Strona główna
  • Sklep
  • Rozszerzanie diety
  • Przepisy
    • Wszystkie Śniadania Zupy Obiady Podwieczorki/przekąski Kolacje
      Przepisy BLW

      Czekoladowe muffiny pomidorowe

      Przepisy BLW

      Owsiane koszyczki z musem z kaszy manny

      Śniadania

      Hummus z zielonym groszkiem

      Śniadania

      Brownie z kaszy manny z płatkami migdałów

      Śniadania

      Hummus z zielonym groszkiem

      Śniadania

      Brownie z kaszy manny z płatkami migdałów

      Śniadania

      Dyniowe placuszki z kaszy manny

      Śniadania

      Pasta z pieczonej dyni

      Zupy

      Krem z dyni z mleczkiem kokosowym

      Zupy

      Zupa ogórkowa z dzieciństwa

      Zupy

      Treściwa pomidorowa

      Zupy

      Szybka zupa buraczkowa

      Obiady

      Krem z dyni z mleczkiem kokosowym

      Obiady

      Dyniowe risotto z groszkiem i boczkiem

      Obiady

      Pomidorowe pęczotto z cukinią i kurczakiem

      Obiady

      Kociołek Wojtusia

      Podwieczorki/przekąski

      Czekoladowe muffiny pomidorowe

      Podwieczorki/przekąski

      Owsiane koszyczki z musem z kaszy manny

      Podwieczorki/przekąski

      Brownie z kaszy manny z płatkami migdałów

      Podwieczorki/przekąski

      Ciasto dyniowe z kremem pomarańczowym

      Kolacje

      Hummus z zielonym groszkiem

      Kolacje

      Dyniowe placuszki z kaszy manny

      Kolacje

      Pasta z pieczonej dyni

      Kolacje

      Dyniowe bułeczki twarogowe

  • Blog
  • O mnie
  • Kontakt
  • Do pobrania
  • Strona główna
  • Sklep
  • Rozszerzanie diety
  • Przepisy
    • Wszystkie Śniadania Zupy Obiady Podwieczorki/przekąski Kolacje
      Przepisy BLW

      Czekoladowe muffiny pomidorowe

      Przepisy BLW

      Owsiane koszyczki z musem z kaszy manny

      Śniadania

      Hummus z zielonym groszkiem

      Śniadania

      Brownie z kaszy manny z płatkami migdałów

      Śniadania

      Hummus z zielonym groszkiem

      Śniadania

      Brownie z kaszy manny z płatkami migdałów

      Śniadania

      Dyniowe placuszki z kaszy manny

      Śniadania

      Pasta z pieczonej dyni

      Zupy

      Krem z dyni z mleczkiem kokosowym

      Zupy

      Zupa ogórkowa z dzieciństwa

      Zupy

      Treściwa pomidorowa

      Zupy

      Szybka zupa buraczkowa

      Obiady

      Krem z dyni z mleczkiem kokosowym

      Obiady

      Dyniowe risotto z groszkiem i boczkiem

      Obiady

      Pomidorowe pęczotto z cukinią i kurczakiem

      Obiady

      Kociołek Wojtusia

      Podwieczorki/przekąski

      Czekoladowe muffiny pomidorowe

      Podwieczorki/przekąski

      Owsiane koszyczki z musem z kaszy manny

      Podwieczorki/przekąski

      Brownie z kaszy manny z płatkami migdałów

      Podwieczorki/przekąski

      Ciasto dyniowe z kremem pomarańczowym

      Kolacje

      Hummus z zielonym groszkiem

      Kolacje

      Dyniowe placuszki z kaszy manny

      Kolacje

      Pasta z pieczonej dyni

      Kolacje

      Dyniowe bułeczki twarogowe

  • Blog
  • O mnie
  • Kontakt
  • Do pobrania
U Wojtusia na talerzu

Blog kulinarno-parentingowy

Tag:

rozwój

  • Blog

    Jak wspomagać rozwój niemowląt? Zasady prawidłowej pielęgnacji wg fizjoterapeutki NDT-Bobath.

    przez Michalina

    W dzisiejszych czasach, coraz więcej mówi się o wsqpieraniu prawidłowego rozwoju niemowląt. Ale o co właściwie w tym chodzi i co się…

  • Blog

    Wpływ wysokich technologii na rozwój dziecka

    przez Michalina

    Wpływ wysokich technologii na rozwój mowy i innych aspektów u dzieci

Ostatnie wpisy

  • Czekoladowe muffiny pomidorowe
  • Bob Snail – przekąski owocowe dla dzieci (recenzja)
  • Owsiane koszyczki z musem z kaszy manny
  • Warzywny ogródek – pierwsza gra planszowa oswajająca warzywa!
  • Hummus z zielonym groszkiem

FACEBOOK

u_wojtusia_na_talerzu

u_wojtusia_na_talerzu
To chyba najprostszy przepis na pierniczki, który To chyba najprostszy przepis na pierniczki, który mogą jeść niemowlęta, bo nie zawiera miodu! W dodatku pierniczki są mięciutkie zaraz po upieczeniu i nie wymagają leżakowania🎄co więcej! Podpowiem Wam jak je zrobić w wersji:

• bez jajka
• bez mąki pszennej/orkiszowej 
• bez bmk

Tak by każdy tu znalazł coś dla siebie 🎄

Przepis na pierniczki bez miodu:
• 10 daktyli bez pestek zalanych 100 ml wody
• 65 g rozpuszczonego masła
• 1 jajko 
• 1 łyżka przyprawy po piernika bez cukru i mąki 
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• łyżka kakao lub łyżeczka karobu
• 250 g mąki orkiszowej jasnej lub pszennej 

Daktyle zalej wodą i odstaw na 30 min. Następnie zmiksuj razem z wodą, aż powstanie gęsty mus. Przelej go do miski. Dodaj rozpuszczone masło, jajko, kakao i przyprawy. Następnie dodaj mąkę i wyrób na gładkie jednolite ciasto - nie chowaj go do lodówki. Rozwałkuj na płaski placek i wytnij kształty - wyjdzie ich ok. 35 choć to zależy od wielkości foremki. Ułóż na blasze i piecz ok. 8-10 min w 180 st. (góra-dół). Pierniczki są gotowe! 

Jak je wykonać w wersji:
• bez białka mleka - masło zamień na masło roślinne z dobrym składem 
• bez glutenu - mąkę zamień na mąkę gryczaną - najlepiej pasuje do tego typu wypieków 
• bez jajka - dodaj 15 ml wody więcej do daktyli i dodatkowo 10 g masła 

Pozostałe składniki pozostają bez zmian 🎄

P.S. Większość dzieci w okresie świąt „składa się” z pierników, więc lepiej być przygotowanym 😉 

Dietetyk dziecięcy. Dania dla niemowląt. Jedzenie dla dzieci. Rozoszerzanie diety. Pierniczki. Pierniki bez miodu. Blw. 

#pierniczkidlaniemowlaka #dlaniemowląt #daniadladzieci #cojedządzieciwświęta #święta #słodyczedladzieci #blwpolska #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka
No i się zaczyna 🍭🍫🍡 czekoladki, cukiere No i się zaczyna 🍭🍫🍡 czekoladki, cukiereczki, kalendarze adwentowe z jeszcze większą ilością czekoladek, Mikołaje, Kinderki - w grudniu można się zdziwić ile słodyczy zmieści się babci w torebce 🙈 no właśnie, przychodzi gość i co ma w prezencie dla Twojego 2-latka? Torbę słodyczy! 

Kalendarz adwentowy z Psim Patrolem albo Świnką Peppą, a Ty przecież caaaly rok dbasz o to, żeby tych słodyczy w diecie było mało albo nie było ich wcale! I zaczyna się, a raczej zaczynają, nerwy, przewracanie oczami, czasem nawet kłótnie… ale czy warto? 

Pomyślałam, że podrzucę Wam kilka pomysłów na to, jak rozmawiać z dziadkami, ciociami itp. na temat słodkich prezentów, na jednych to podziała, a na innych… nie podziała nic, w każdym razie warto spróbować! Rozmowa i dobre argumenty to zawsze lepsze wyjście niż kłótnia i niepotrzebne nerwy 🎄 

Jestem bardzo ciekawa, jak to wygląda u Was? Jak rozwiązujecie sprawę „słodkich prezentów” w okresie świątecznym i w ogóle? Dajcie znać co u Was podziałało 🎄

Pięknego oczekiwania na święta dla wszystkich - niekoniecznie słodkiego 🧑‍🎄⛄️🎄

P.S. Pojawiały się komentarze, że powinnam dodać info, że chodzi o cukrzycę typu 2. Owszem, chodzi😉 więc dla sprecyzowania - tak chodzi o cukrzycę typu 2🩷
 
Kalendarz adwentowy. Słodycze. Jak rozmawiać. Święta. Dla dzieci. Dieta dziecka. Dietetyk dziecięcy. 

#adwent #kalendarzadwentowy #dietadziecka #słodycze #żywieniedzieci #dziadkowie #babcia #jakrozmawiać #dietetykdziecięcy #rozszerzaniediety
Krokieciki warzywne dla niemowlaka (i nie tylko) z Krokieciki warzywne dla niemowlaka (i nie tylko) z 3 składników! Mamy tu tylko ugotowane ziemniaki, starta na tarce marchewkę i żółty ser 🩷 tyle wystarczy, by przygotować smaczne i łatwe do zjedzenia przez malucha krokieciki 👍

Potrzebujesz:
• 2 ugotowanych ziemniaków
• 1 małej surowej marchewki startej na tarce
• garść tartego sera (możesz go zamienić na małe jajko)

Wszystkie składniki łączymy ze sobą, rozgniatamy widelcem. Formujemy wałeczki, układamy na blasze i pieczemy 25 min w 180 stopniach (góra-dół). 

I gotowe! 

Takie krokieciki można podać też jako dodatek do dania głównego dla starszych dzieci i dorosłych 🩷 są naprawdę proste, szybkie i meeega dobre! 

Kto z Was jest na etapie rozszerzania diety?👶🏻👶🏻👶🏻

Blw przepisy. Rozszerzanie diety. Blw Polska. Dietetyk dziecięcy. 

#blwpolska #blwprzepisy #przepisydladzieci #dlaniemowląt #rodzęw2025 #mamaidziecko #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #dietetykdziecięcy
Propozycje przekąsek z dobrym składem, których Propozycje przekąsek z dobrym składem, których śmiało możecie użyć do wypełnienia kalendarza adwentowego! Stanowią fajną alternatywę dla tych wszystkich kinderków, czekoladek, jajek, cukierków czy lizaków, a wcale nie kosztują fortuny 🎄

Jestem bardzo ciekawa, co jeszcze dorzucilibyście do tej listy? A może robicie mix z drobnymi prezencikami typu kredki, kolorowanki, autka, spinki? Dajcie znać 🎄

Kalendarz adwentowy. Przekąski. Dobry skład. Czytam etykiety. Dietetyk dziecięcy. Dla dzieci. Święta. Czytam skład. 

#dietetykdziecięcy #przekąskidladzieci #kalendarzadwentowy #święta
Czy ja coś wspominałam niedawno, że będzie się tu pojawiać trochę więcej przepisów dla najmłodszych dzieci - takich na etapie rozszerzania diety? Ostatnia rolka zdradziła Wam dlaczego, a ja już dziś zaczynam testowanie nowych przepisów! Tym razem przygotowałam pyszny, kremowy i EKSPRESOWY makaron z 3 mega prostych składników - awokado, ricotty i żółtego sera - dodajemy też dla kremowości trochę wody po gotowaniu makaronu i gotowe! Na początku pomyślałam, że to połączenie będzie raczej hm… mdłe, ale okazuje się, że nie! Jest naprawdę zaskakujące i smaczne - i tak Wam zdradzę, nadmiar tego sosiku idealnie komponuje się z nachosami do wieczornego serialu 😉💚

No dobrze, ale jest druga kwestia - makaron! Ze dzieci go kochają to wiemy, ale makaron makaronowi nie jest równy! Można jeść zwykły pszenny makaron, który raczej nie jest zbyt odżywczym produktem, a można jeść makarony gryczane, pełnoziarniste, orkiszowe, z groszku, ciecierzycy, soczewicy i wiele wiele innych! I właśnie takie makarony znajdziecie teraz w @krukam z którymi współpracuje już… 4 lata! 🩷

Polecam Wam też zajrzeć do przypraw po przyprawę do piernika bez cukru, mąki i kopru włoskiego i nasze ulubione masło z nerkowców 💚 z kodem: UWOJTUSIA10 kupicie wszystko ze zniżką 👍

To jak? Macie małych makaroniarzy w domu? 👶🏻👶🏻👶🏻

Współpraca stała. Makaron. Dania dla niemowląt. Sos do makaronu. Rozszerzanie diety. Blw Polska. Przepisy blw. Dietetyk dziecięcy. 

#blwprzepisy #blwpolska #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #dabiadladzieci #niemowlę #rodzęw2025 #obiaddladziecka #obiadw15min #jemytosamo #szybkiobiad
Nie będę dłużej trzymać tego w tajemnicy 🥰 Nie będę dłużej trzymać tego w tajemnicy 🥰🥰🥰

Będę mamą po raz trzeci! 🤱🏼

#rodzew2025 #bedemama #będęmamą #ciąża #mamatrójki #będziesiędziało #mamatrojki #mamatrojkidzieci #noworodek #dietetykdziecięcy #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #będęmamą #rodzęw2025
Co włożyć do kalendarza adwentowego dla dziecka Co włożyć do kalendarza adwentowego dla dziecka zamiast słodyczy? - dziś część pierwsza, bo propozycji jest tak dużo, że nie zmieszczę ich w jednym filmie! 

Dziś wybrałam dla Was kilka propozycji - nie do jedzenia, ale w formie małych drobiazgów i zadań! Wybrałam takie, które nie są drogie, a w połączeniu z wartościowymi przekąskami (propozycje pojawią się w kolejnej rolce) mogą być naprawdę fajną alternatywą dla sklepowych kalendarzy adwentowych, które (nie oszukujmy się) często dobrym składem czy pomysłowością nie mogą się poszczycić. 

Większość tych drobiazgów kupicie w sklepach typu Action czy Pepco, a gotowe zadania do kalendarza możecie pobrać za free z mojego bio! 🎄🎄🎄

Jestem ciekawa - jakie (o ile w ogóle) kalendarze adwentowe szykujecie dla swoich dzieci? Kupujecie gotowe? Robicie sami? Dajcie znać! 🎄🎄🎄

Kalendarz adwentowy. Dla dzieci. Adwent. Święta. Boże narodzenie. Oczekiwanie na święta. Zamiast słodyczy. Dla dziecka. Świąteczny czas. 

#kalendarzadwentowy #cozamiastsłodyczy
Pobierz za FREE mój Niezbędnik przedświąteczny Pobierz za FREE mój Niezbędnik przedświąteczny! Ebook w którym znajdziesz gotowe karty z zadaniami do kalendarza adwentowego, wzór listu do świętego Mikołaja i zbiór świątecznych kolorowanek ☃️🎄 mam nadzieję, że ebook sprawi Wam radość i umili długie jesienno-zimowe wieczory 🎄

Możesz go pobrać z mojego Bio (będzie tam dostępny przez 3 dni) lub na stronie sklepu: sklep.uwojtusianatalerzu.pl 🎄 tam będzie czekał na Ciebie aż do 30 listopada, bo również do tego czasu będzie obowiązywała w moim sklepie super zniżka na WSZYSTKIE produkty fizyczne, akcesoria, gofrownice, gry, wykrawacze i ebooki! 

UWOJTUSIA15 daje Wam 15% zniżki na wszystko! 🎄☃️☃️🎄

Dajcie znać kto pobiera! I koniecznie, jak Wam się podoba ☃️🎄☃️🎄

Darmowy eBook. Kalendarz adwentowy. Święta z dzieckiem. Boże narodzenie. Prezenty. Święty Mikołaj. 
Zakupy. #dladzieci #dladziecka #kalendarzadwentowy #dietetykdziecięcy #dlaprzedszkolaka 

Marka własna.
Właśnie zaczyna się najfajniejszy i najbardziej Właśnie zaczyna się najfajniejszy i najbardziej pachnący czas w roku! 🎄🎄🎄Pierwszy śnieg już mamy, marny, bo marny, ale jest ☃️😉 Pewnie za chwilę każdy rozpocznie kalendarz adwentowy, w domach będą choinki, ozdoby, naklejki na oknach, a w kuchni zapach cynamonu i innych korzennych przypraw. Bardzo lubimy ten czas! I umilamy go sobie nie tylko zimowymi książkami, kolorowankami, bałwankami z waty, ale też smakami! 

Podrzucam moją listę produktów od @pasieki_sadowskich, które będą nam towarzyszyć w grudniu i umilać czas oczekiwania na święta 🎄

A Wy lubicie ten czas? ☃️☃️☃️

Niezmiennie produkty od @pasieki_sadowskich kupicie z kodem: uwojtusia10 z 10% zniżką! 

Rolka we współpracy z @pasieki_sadowskich.

#święta #dladzieci #adwent #świąteczneprzepisy #polecam #pasiekisadowskich #pierniki #miód

Pierniczki. Adwent. Święta.
Prosta i szybka zapiekanka dla bobasa powyżej 6. Prosta i szybka zapiekanka dla bobasa powyżej 6. miesiąca życia i starszaków 🩷 taka zapiekanka to świetny sposób na to, żeby nie tylko zwiększyć ilość warzyw w diecie, ale przy okazji dostarczyć całkiem sporej ilości składników odżywczych w niedużej porcji! 

Jak ją zrobić? Potrzebujesz tylko 3, opcjonalnie 4 składników, które z pewnością masz w domu. 

Na naczynie 22x24 cm potrzebujesz:

• 2 ugotowanych ziemniaków
• 1 marchewki
• 3-4 jajek
• Łyżeczki ziół prowansalskich lub innych 

Ziemniaki pokrój w małe kawałki, surową marchewkę zetrzyj na tarce. Warzywa wrzuć do naczynia. Wbij jajka, dodaj zioła i wymieszaj. Zapiekankę wstaw do nagrzanego do 180 st. piekarnika na ok. 25 minut, następnie wyjmij, lekko ostudź i pokrój. Gotowe! 

Dla starszych dzieci i dorosłych możesz podpicowac zapiekankę dodając do niej tarty ser, więcej przypraw i dobrej jakości wędlinę👍

#blwprzepisy #przepisyblw #blwpolska #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #jedzeniedladzieci #jemytosamo #gotujedladziecka #kolacja 

Szybka kolacja. Dania dla dzieci. Przepisy dla dzieci. Szybkie proste przepisy. Dania dla całej rodziny. Jemy to samo.
Obserwuj
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

@2020 - All Right Reserved. U Wojtusia na talerzu.


Do góry