{"id":2618,"date":"2021-01-13T10:24:42","date_gmt":"2021-01-13T10:24:42","guid":{"rendered":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618"},"modified":"2021-01-13T10:34:49","modified_gmt":"2021-01-13T10:34:49","slug":"jak-wspomagac-prawidlowy-rozwoj-niemowlat-zasady-prawidlowej-pielegnacji-wg-fizjoterapeutki-ndt-bobath","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618","title":{"rendered":"Jak wspomaga\u0107 rozw\u00f3j niemowl\u0105t? Zasady prawid\u0142owej piel\u0119gnacji wg fizjoterapeutki NDT-Bobath."},"content":{"rendered":"\n

W dzisiejszych czasach, coraz wi\u0119cej m\u00f3wi si\u0119 o wsqpieraniu prawid\u0142owego rozwoju niemowl\u0105t. Ale o co w\u0142a\u015bciwie w tym chodzi i co si\u0119 na to wsparcie sk\u0142ada?
<\/strong>
Pierwszym i podstawowym elementem jest stosowanie zasad prawid\u0142owej piel\u0119gnacji, ju\u017c od pierwszych dni \u017cycia dziecka. Wp\u0142ywa to na popraw\u0119 jako\u015bci jego \u017cycia, zapewnia komfort i poczucie bezpiecze\u0144stwa, umo\u017cliwiaj\u0105c przy tym prawid\u0142owy, harmonijny rozw\u00f3j. Na pierwszy rzut oka, wydawa\u0142oby si\u0119, \u017ce podnoszenie, przewijanie czy ubieranie malucha, nie jest \u017cadn\u0105 \u201efilozofi\u0105\u201d. Jednak z uwagi na to, \u017ce czynno\u015bci te powtarzamy wiele razy w ci\u0105gu dnia, spos\u00f3b, w jaki to robimy, staje si\u0119 bardzo wa\u017cny. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


Przewijanie<\/strong> 
Przewijanie jest jednym z podstawowych zada\u0144, czekaj\u0105cych na \u015bwie\u017co upieczonych rodzic\u00f3w. Najwa\u017cniejsz\u0105 kwesti\u0105 jest to, \u017ceby nie ci\u0105gn\u0105\u0107 za stopy dziecka. Chwytamy n\u00f3\u017cki mo\u017cliwie jak najbli\u017cej bioderek. Chwyt za stopy nie jest dla dziecka ani mi\u0142y ani bezpieczny. Zmiana pampersa powinna zawiera\u0107 w sobie du\u017co obracania dziecka na boczki. Wywijanie pupy do g\u00f3ry za obie nogi naraz jest cz\u0119sto pope\u0142nianym b\u0142\u0119dem. Prawid\u0142owy chwyt nie tylko zabezpieczy biodra, ale r\u00f3wnie\u017c wyeliminuje ryzyko ze\u015blizgni\u0119cia si\u0119 malucha z przewijaka.<\/p>\n\n\n\n


Podnoszenie<\/strong> 
Nieprawid\u0142owe podnoszenie dziecka mo\u017ce przysporzy\u0107 mu wiele zupe\u0142nie niepotrzebnego stresu. Warto wi\u0119c wiedzie\u0107, jak to robi\u0107, by dziecko czu\u0142o si\u0119 dobrze. Najwa\u017cniejsz\u0105 zasad\u0105 jest to, by swoim cia\u0142em by\u0107 mo\u017cliwie jak najbli\u017cej malucha. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce g\u0142\u00f3wka musi znajdowa\u0107 si\u0119 wy\u017cej ni\u017c reszta cia\u0142a dziecka. Te dwa aspekty sprawiaj\u0105, \u017ce niemowlak czuje si\u0119 w naszych ramionach bezpiecznie i si\u0119 nie boi.<\/p>\n\n\n\n


Noszenie<\/strong> 
Nosz\u0105c malucha, nale\u017cy sprawi\u0107, aby przebywanie na naszych r\u0119kach by\u0142o dla dziecka komfortem i pe\u0142ni\u0105 bezpiecze\u0144stwa. Wa\u017cny jest pewny chwyt, maluch od razu wyczuje nasze obawy i niepewno\u015b\u0107. Zacznie si\u0119 ba\u0107, pr\u0119\u017cy\u0107 o wygina\u0107 w obawie, \u017ce go upu\u015bcimy.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


Ubieranie<\/strong> 
Najwa\u017cniejsz\u0105 kwesti\u0105 zwi\u0105zan\u0105 z ubieraniem niemowlaka jest brak po\u015bpiechu, co pozwoli na oszcz\u0119dzenie nerw\u00f3w zar\u00f3wno dziecka, jak i rodzica. Bardzo istotn\u0105 rol\u0119 odgrywa wykorzystywanie obracania malucha na boczki. U\u0142atwi to za\u0142o\u017cenie czy zdj\u0119cie ubranka, a tak\u017ce pozwoli unikn\u0105\u0107 \u201enapinania si\u0119\u201d dziecka. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, aby nie wywija\u0107 obu n\u00f3\u017cek malucha jednocze\u015bnie do g\u00f3ry. Takie zachowanie skutkuje pr\u0119\u017ceniem i odginaniem si\u0119 dziecka do ty\u0142u. Nie wolno r\u00f3wnie\u017c ci\u0105gn\u0105\u0107 za stopy i r\u0119ce dziecka. Warto zadba\u0107, aby w pomieszczeniu by\u0142o ciep\u0142o. 
Jednym z wa\u017cniejszych aspekt\u00f3w, dotycz\u0105cych w zasadzie ka\u017cdej z wy\u017cej wymienionych czynno\u015bci piel\u0119gnacyjnych, jest wykonywanie ich raz na jedn\u0105 raz na drug\u0105 stron\u0119. Dla ka\u017cdego z nas, kt\u00f3ra\u015b ze stron jest wygodniejsza, ale preferowanie jej w opiece nad maluchem, mo\u017ce spowodowa\u0107 utrwalenie u niego asymetrycznych wzorc\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n


Co jeszcze, opr\u00f3cz stosowania zasad prawid\u0142owej piel\u0119gnacji, mo\u017cemy zrobi\u0107, aby nie przeszkadza\u0107 w rozwoju niemowlaka? <\/strong>

Bardzo wa\u017cne jest zapewnienie dziecku mo\u017cliwo\u015bci sp\u0119dzania czasu na macie. Jest to nic innego, jak trening, pozwalaj\u0105cy na zdobywanie nowych umiej\u0119tno\u015bci ruchowych. Pamietajmy r\u00f3wnie\u017c o tym, aby ju\u017c od pierwszych dni \u017cycia, k\u0142a\u015b\u0107 dziecko na brzuszku. Odgrywa to istotn\u0105 rol\u0119 w rozwoju ruchowym. Przez to, \u017ce pozycja ta umo\u017cliwia pchanie od pod\u0142o\u017ca, wp\u0142ywa na osi\u0105ganie kolejnych umiej\u0119tno\u015bci (obroty, siad, czworakowanie, ch\u00f3d). Pami\u0119tajmy, \u017ce pozycja ta jest dla dziecka ogromnym wysi\u0142kiem, dlatego, je\u015bli maluch bardzo si\u0119 denerwuje, warto k\u0142a\u015b\u0107 go na brzuszku na kr\u00f3tko, ale cz\u0119sto. <\/p>\n\n\n\n


Ostatni\u0105 wa\u017cn\u0105 kwesti\u0105 jest to, aby nie przyspiesza\u0107 na si\u0142\u0119 rozwoju dziecka. Nie zaleca si\u0119 sadzania dziecka, kt\u00f3re samodzielnie nie przyjmuje pozycji siedz\u0105cej, czy u\u017cywania chodzik\u00f3w. Wyj\u0105tkiem, kiedy mo\u017cemy posadzi\u0107 dziecko, ale z podporem, czyli w odpowiedniej pozycji na kolanach rodzica lub w krzese\u0142ku do karmienia, jest moment rozszerzania diety. Karmienie pokarmami sta\u0142ymi trwa kr\u00f3tko, jest to tylko dodatek do diety, zabawa w poznawanie smak\u00f3w, konsystencji, a podstaw\u0105 po\u017cywienia wci\u0105\u017c jest mleko. Mo\u017cemy wi\u0119c posadzi\u0107 na ten czas malucha, kt\u00f3ry samodzielnie nie przyj\u0105\u0142 jeszcze pozycji siedz\u0105cej, jego kr\u0119gos\u0142upowi nic si\u0119 nie stanie. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


Na koniec chcia\u0142abym jeszcze zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, \u017ceby stara\u0107 si\u0119 ogranicza\u0107 korzystanie z le\u017caczk\u00f3w-bujaczk\u00f3w, fotelik\u00f3w samochodowych (w miejscu innym ni\u017c samoch\u00f3d) i innych sprz\u0119t\u00f3w zmniejszaj\u0105cych swobod\u0119 ruch\u00f3w dziecka. Wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem. Sama jestem mam\u0105 i uwa\u017cam, \u017ce we wszystkim najwa\u017cniejszy jest zdrowy rozs\u0105dek, dlatego nie zabraniam okazjonalnego w\u0142o\u017cenia dziecka do le\u017caczka, ale zalecam, by maluch nie sp\u0119dza\u0142 w nim ca\u0142ego dnia \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n


Karolina Wolnik-Piernicka Fizjoterapeuta dzieci\u0119cy Terapeuta NDT-Bobath<\/p>\n\n\n\n

@fizjomommy (tu znajdziecie filmy instrukta\u017cowe oraz zdj\u0119cia przedstawiaj\u0105ce prawid\u0142ow\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 niemowl\u0105t)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W dzisiejszych czasach, coraz wi\u0119cej m\u00f3wi si\u0119 o wsqpieraniu prawid\u0142owego rozwoju niemowl\u0105t. Ale o co w\u0142a\u015bciwie w tym chodzi i co si\u0119…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2625,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[78,79,72],"class_list":["post-2618","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-fizjo","tag-niemowle","tag-rozwoj"],"yoast_head":"\nJak wspomaga\u0107 rozw\u00f3j niemowl\u0105t? Zasady prawid\u0142owej piel\u0119gnacji wg fizjoterapeutki NDT-Bobath. - U Wojtusia na talerzu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"W dzisiejszych czasach, coraz wi\u0119cej m\u00f3wi si\u0119 o wsqpieraniu prawid\u0142owego rozwoju niemowl\u0105t. Ale o co w\u0142a\u015bciwie w tym chodzi i co si\u0119 na to wsparcie sk\u0142ada?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wspomaga\u0107 rozw\u00f3j niemowl\u0105t? Zasady prawid\u0142owej piel\u0119gnacji wg fizjoterapeutki NDT-Bobath. - U Wojtusia na talerzu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W dzisiejszych czasach, coraz wi\u0119cej m\u00f3wi si\u0119 o wsqpieraniu prawid\u0142owego rozwoju niemowl\u0105t. Ale o co w\u0142a\u015bciwie w tym chodzi i co si\u0119 na to wsparcie sk\u0142ada?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"U Wojtusia na talerzu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-13T10:24:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-01-13T10:34:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/D0F180C4-BA92-48F2-9703-B6BBD63FEEF7.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"457\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michalina\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michalina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618\",\"url\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618\",\"name\":\"Jak wspomaga\u0107 rozw\u00f3j niemowl\u0105t? Zasady prawid\u0142owej piel\u0119gnacji wg fizjoterapeutki NDT-Bobath. - U Wojtusia na talerzu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/D0F180C4-BA92-48F2-9703-B6BBD63FEEF7.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-01-13T10:24:42+00:00\",\"dateModified\":\"2021-01-13T10:34:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#\/schema\/person\/79e29e86eb404b8101bb20866f135de5\"},\"description\":\"W dzisiejszych czasach, coraz wi\u0119cej m\u00f3wi si\u0119 o wsqpieraniu prawid\u0142owego rozwoju niemowl\u0105t. Ale o co w\u0142a\u015bciwie w tym chodzi i co si\u0119 na to wsparcie sk\u0142ada?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/D0F180C4-BA92-48F2-9703-B6BBD63FEEF7.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/D0F180C4-BA92-48F2-9703-B6BBD63FEEF7.jpeg\",\"width\":640,\"height\":457},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak wspomaga\u0107 rozw\u00f3j niemowl\u0105t? Zasady prawid\u0142owej piel\u0119gnacji wg fizjoterapeutki NDT-Bobath.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/\",\"name\":\"U Wojtusia na talerzu\",\"description\":\"U Wojtusia na talerzu to strona po\u015bwi\u0119cona \u017cywieniu dzieci od niemowlaka do starszaka\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#\/schema\/person\/79e29e86eb404b8101bb20866f135de5\",\"name\":\"Michalina\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fc8dddf00a7e5b1b397e79c56fd58fb7f474bbdb447047b345a4afedc0929a7f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fc8dddf00a7e5b1b397e79c56fd58fb7f474bbdb447047b345a4afedc0929a7f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Michalina\"},\"url\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?author=7\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak wspomaga\u0107 rozw\u00f3j niemowl\u0105t? Zasady prawid\u0142owej piel\u0119gnacji wg fizjoterapeutki NDT-Bobath. - U Wojtusia na talerzu","description":"W dzisiejszych czasach, coraz wi\u0119cej m\u00f3wi si\u0119 o wsqpieraniu prawid\u0142owego rozwoju niemowl\u0105t. Ale o co w\u0142a\u015bciwie w tym chodzi i co si\u0119 na to wsparcie sk\u0142ada?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak wspomaga\u0107 rozw\u00f3j niemowl\u0105t? Zasady prawid\u0142owej piel\u0119gnacji wg fizjoterapeutki NDT-Bobath. - U Wojtusia na talerzu","og_description":"W dzisiejszych czasach, coraz wi\u0119cej m\u00f3wi si\u0119 o wsqpieraniu prawid\u0142owego rozwoju niemowl\u0105t. Ale o co w\u0142a\u015bciwie w tym chodzi i co si\u0119 na to wsparcie sk\u0142ada?","og_url":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618","og_site_name":"U Wojtusia na talerzu","article_published_time":"2021-01-13T10:24:42+00:00","article_modified_time":"2021-01-13T10:34:49+00:00","og_image":[{"width":640,"height":457,"url":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/D0F180C4-BA92-48F2-9703-B6BBD63FEEF7.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Michalina","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Michalina","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618","url":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618","name":"Jak wspomaga\u0107 rozw\u00f3j niemowl\u0105t? Zasady prawid\u0142owej piel\u0119gnacji wg fizjoterapeutki NDT-Bobath. - U Wojtusia na talerzu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/D0F180C4-BA92-48F2-9703-B6BBD63FEEF7.jpeg","datePublished":"2021-01-13T10:24:42+00:00","dateModified":"2021-01-13T10:34:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#\/schema\/person\/79e29e86eb404b8101bb20866f135de5"},"description":"W dzisiejszych czasach, coraz wi\u0119cej m\u00f3wi si\u0119 o wsqpieraniu prawid\u0142owego rozwoju niemowl\u0105t. Ale o co w\u0142a\u015bciwie w tym chodzi i co si\u0119 na to wsparcie sk\u0142ada?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618#primaryimage","url":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/D0F180C4-BA92-48F2-9703-B6BBD63FEEF7.jpeg","contentUrl":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/D0F180C4-BA92-48F2-9703-B6BBD63FEEF7.jpeg","width":640,"height":457},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=2618#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak wspomaga\u0107 rozw\u00f3j niemowl\u0105t? Zasady prawid\u0142owej piel\u0119gnacji wg fizjoterapeutki NDT-Bobath."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#website","url":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/","name":"U Wojtusia na talerzu","description":"U Wojtusia na talerzu to strona po\u015bwi\u0119cona \u017cywieniu dzieci od niemowlaka do starszaka","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#\/schema\/person\/79e29e86eb404b8101bb20866f135de5","name":"Michalina","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fc8dddf00a7e5b1b397e79c56fd58fb7f474bbdb447047b345a4afedc0929a7f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fc8dddf00a7e5b1b397e79c56fd58fb7f474bbdb447047b345a4afedc0929a7f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Michalina"},"url":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?author=7"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2618","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2618"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2618\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2630,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2618\/revisions\/2630"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2625"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}