Z czym kojarzy Ci si\u0119 jedzenie? Z przyjemno\u015bci\u0105, czasem sp\u0119dzonym z rodzin\u0105, obowi\u0105zkiem do wype\u0142nienia? A mo\u017ce na sam\u0105 my\u015bl, \u017ce za chwil\u0119 usi\u0105dziesz do sto\u0142u dostajesz g\u0119siej sk\u00f3rki? To, co czujesz w du\u017cej mierze zale\u017cy od tego, czego nauczy\u0142a\u015b si\u0119 w dzieci\u0144stwie i od tego, co Ty przekazujesz swojemu dziecku.<\/p>\n\n\n\n
No dobra. Nie oszukujmy si\u0119 – jedzenie z ma\u0142ym dzieckiem to cz\u0119sto nie lada wyzwanie. Dzieci grymasz\u0105, rzucaj\u0105 jedzeniem w ka\u017cd\u0105 stron\u0119 \u015bwiata, miel\u0105 i wypluwaj\u0105 skutecznie obrzydzaj\u0105c Ci pyszn\u0105 kolacj\u0119. Ale nie wszystkie. Jest mn\u00f3stwo dzieci, kt\u00f3re z ch\u0119ci\u0105 siadaj\u0105 do sto\u0142u z mam\u0105, tat\u0105 czy rodze\u0144stwem i pi\u0119knie zjadaj\u0105 wszystko, co maj\u0105 na talerzu. Szczerze? Chyba nie znam dziecka, kt\u00f3re chocia\u017c przez kr\u00f3tki okres czasu po prostu odmawia\u0142o jedzenia. Bo z\u0119by, bo gor\u0105co, bo leci z nosa. Przyczyn jest mn\u00f3stwo. Skutek jest taki, \u017ce dziecko nie chce je\u015b\u0107. Wtedy rodzic staje na g\u0142owie, obwinia siebie i szuka sposobu na to, by dziecko nie sz\u0142o spa\u0107 g\u0142odne. \u201eCo by\u0142by ze mnie za rodzic, gdybym pozwoli\u0142a dziecku p\u00f3j\u015b\u0107 spa\u0107 bez kanapeczki czy kaszki?\u201d Dobry rodzic! Taki, kt\u00f3ry szanuje wol\u0119 dziecka i pozwala mu dokonywa\u0107 wyboru.<\/p>\n\n\n\n
\u201eZa mamusi\u0119, za tatusia!\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n Znacie te sposoby? Pewnie, \u017ce znacie. \u0141y\u017ceczka udaj\u0105ca samolot, zjadanie gryza za ka\u017cdego cz\u0142onka rodziny w\u0142\u0105cznie z kuzynk\u0105 dziadka taty, to nic innego jak zmuszanie dziecka do jedzenia – zmuszanie psychiczne (wiadomo, \u017ce dopiero ciut starsze dziecko to rozumie). Czym to si\u0119 r\u00f3\u017cni od wpychania dziecku \u0142y\u017ceczki z jedzeniem do buzi? Niczym. W obu wypadkach to nie dziecko podejmuje decyzje czy zje\u015b\u0107 czy nie. Po prostu nie ma wyboru.<\/p>\n\n\n\n Sposob\u00f3w na niejadk\u00f3w jest mn\u00f3stwo: w\u0142\u0105czenie bajki, pokazanie telefonu, ulubiona zabawka do r\u0105czki, karmienie w trakcie zabawy. Wszystko po to, by odwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 dziecka od tego, co przecie\u017c jest fizjologiczne i przyjemne! Zapomnij o tych sposobach. Wiem, \u017ce mo\u017ce by\u0107 ci\u0119\u017cko na pocz\u0105tku, ale je\u015bli chcesz, by Twoje dziecko jad\u0142o normalnie, bez konieczno\u015bci skakania wok\u00f3\u0142 niego i robienia z siebie klauna, to musisz kilka dni przebole\u0107.<\/p>\n\n\n\n Jak mog\u0119 zach\u0119ci\u0107 dziecko do jedzenia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n U nas dzia\u0142a jedna zasada. Odk\u0105d m\u00f3j Wojtu\u015b zacz\u0105\u0142 doskonale rozumie\u0107 co do niego m\u00f3wimy, mamy sw\u00f3j spos\u00f3b zachowania przy stole, kt\u00f3ry dzia\u0142a. Wygl\u0105da to mniej wi\u0119cej tak: siedzimy przy kolacji, Wojtu\u015b ma na\u0142o\u017con\u0105 swoj\u0105 porcj\u0119, my swoj\u0105. Widz\u0119, \u017ce si\u0119 rozgl\u0105da, co\u015b tam skubnie, ale chyba nie do ko\u0144ca ma na to ochot\u0119. Zaczynamy wi\u0119c zachwala\u0107 nasze dania: \u201emmm jakie to dobre\u201d, \u201eale to jest pyszne mniam\u201d – m\u00f3wimy to do siebie, my doro\u015bli. Ma\u0142y si\u0119 przys\u0142uchuje, widzi, \u017ce jemy z apetytem, wi\u0119c i on nie zostaje w tyle! Nie zmuszamy go, on po prostu chce si\u0119 przekona\u0107 na w\u0142asnej sk\u00f3rze, czy rodzice przypadkiem nie oszukuj\u0105 \ud83d\ude42 To naprawd\u0119 dzia\u0142a. Oczywi\u015bcie nie zawsze, ale w dni kiedy nic ma\u0142emu nie dolega, owszem. Nie wierzysz? Spr\u00f3buj.<\/p>\n\n\n\n Dlaczego nie wolno zmusza\u0107 dziecka do jedzenia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Zmuszaj\u0105c dziecko do jedzenia zaburzasz mu umiej\u0119tno\u015b\u0107 rozpoznawania uczucia syto\u015bci czy g\u0142odu. Sprawiasz, \u017ce jedzenie kojarzy si\u0119 dziecku z czym\u015b koniecznym i ma\u0142o przyjemnym. Twoje dziecko p\u0142acze na widok krzese\u0142ka czy widelca? Zastan\u00f3w si\u0119 dlaczego. Mo\u017ce sytuacji, w kt\u00f3rych dziecko by\u0142o zmuszane, by\u0142o po prostu za du\u017co? Zaufaj dziecku i pozw\u00f3l mu decydowa\u0107. Nie chce je\u015b\u0107? Trudno. Pami\u0119taj, \u017ce ka\u017cdy cz\u0142owiek ma instynkt samozachowawczy i nie umrze z g\u0142odu. Wystarczy troch\u0119 popracowa\u0107. Przede wszystkim nad sob\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Z czym kojarzy Ci si\u0119 jedzenie? Z przyjemno\u015bci\u0105, czasem sp\u0119dzonym z rodzin\u0105, obowi\u0105zkiem do wype\u0142nienia? A mo\u017ce na sam\u0105 my\u015bl, \u017ce za…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2467,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-1712","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\n