Jak wygl\u0105da\u0142 drugi miesi\u0105c rozszerzania diety Wojtka? Jakie problemy napotkali\u015bmy po drodze i jakie produkty uda\u0142o nam si\u0119 wprowadzi\u0107? A mo\u017ce wszystko posz\u0142o g\u0142adko i bezproblemowo? Chcia\u0142abym \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n
Drugi miesi\u0105c rozszerzania diety by\u0142 dla mnie chyba najtrudniejszy. Wojtu\u015b nadal nie siedzia\u0142 samodzielnie nawet z podparciem, a ja nie chcia\u0142am na si\u0142\u0119 sadza\u0107 go w krzese\u0142ku, by m\u00f3c w ko\u0144cu przej\u015b\u0107 do wymarzonego blw. O ile w pierwszym miesi\u0105cu Wojtu\u015b ch\u0119tnie pr\u00f3bowa\u0142 nowo\u015bci, o tyle w drugim zacz\u0119\u0142o si\u0119 to, czego najbardziej si\u0119 obawia\u0142am. Przesta\u0142 chcie\u0107 pr\u00f3bowa\u0107. Na widok \u0142y\u017ceczki zamyka\u0142 buzi\u0119, a chwil\u0119 p\u00f3\u017aniej nauczy\u0142 si\u0119 te\u017c, \u017ce dobrym sposobem b\u0119dzie odwracanie g\u0142owy. Ale ja si\u0119 wtedy stresowa\u0142am! Wyobra\u017ca\u0142am sobie, \u017ce za chwil\u0119 zacznie si\u0119 anemia, s\u0142abe przyrosty, bo przecie\u017c dziecko musi je\u015b\u0107. Zastanawia\u0142am si\u0119 co robi\u0142am \u017ale. Przy okazji szczepienia zapyta\u0142am pediatr\u0119, co robi\u0107. Poradzi\u0142a, by poda\u0107 Wojtkowi syrop antyhistaminowy, bo leki na alergi\u0119 zwi\u0119kszaj\u0105 apetyt. Wtedy pierwszy raz za\u015bwieci\u0142a mi si\u0119 lampka ostrzegawcza, by jednak czasem bra\u0107 przez palce rady os\u00f3b, z kt\u00f3rymi mamy do czynienia. <\/p>\n\n\n\n
Postanowi\u0142am si\u0119 nie poddawa\u0107, zapyta\u0107 innego pediatry o rad\u0119, ale przede wszystkim dzia\u0142a\u0107 na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119. Pediatra skierowa\u0142a nas na badania krwi: oznaczenie poziomu \u017celaza i ferrytyny. Jak si\u0119 okaza\u0142o, oba poziomy by\u0142y lekko poni\u017cej normy, ale nie by\u0142o krytycznie i nie oznacza\u0142o to anemii. Wiedzia\u0142am, \u017ce je\u015bli niski poziom si\u0119 utrzyma, konieczna b\u0119dzie suplementacja \u017celaza. Poradzi\u0142am si\u0119 lekarza i us\u0142ysza\u0142am, \u017ceby dalej rozszerza\u0107 diet\u0119, ale do niczego nie zmusza\u0107. No tak, w ko\u0144cu do uko\u0144czenia 1 roku \u017cycia to mleko (KP lub MM) jest podstaw\u0105 diety niemowlaka. Wi\u0119c nie zmusza\u0142am. Codziennie gotowa\u0142am co\u015b nowego i wi\u0119kszo\u015b\u0107 wyrzuca\u0142am do kosza. W dobrych momentach Wojtu\u015b zjada\u0142 3 \u0142y\u017ceczki, a ja skaka\u0142am z rado\u015bci. Kt\u00f3rego\u015b razu powiedzia\u0142am sobie: „Sko\u0144cz si\u0119 kobieto zamartwia\u0107! Dziecko g\u0142odne nie chodzi. Ty robisz wszystko dobrze, proponujesz! A przecie\u017c o to w tym chodzi, by proponowa\u0107, a nie karmi\u0107 na si\u0142\u0119”. I wiecie co? Ul\u017cy\u0142o mi. Chyba Wojtu\u015b to wyczu\u0142, bo po pewnym czasie zacz\u0105\u0142 ze mn\u0105 wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107, ale swoj\u0105 gotowo\u015b\u0107 wyrazi\u0142 dopiero prawie dwa miesi\u0105ce p\u00f3\u017aniej.<\/p>\n\n\n\n
Co uda\u0142o nam si\u0119 wprowadzi\u0107 w drugim miesi\u0105cu rozszerzania diety?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Najlepiej posz\u0142o nam z glutenem. Wojtu\u015b dosta\u0142 do r\u0105czki pi\u0119tk\u0119 pszennego chleba i z rado\u015bci\u0105 w oczach poch\u0142on\u0105\u0142 j\u0105 ca\u0142\u0105! Dzi\u0119ki temu gluten mieli\u015bmy ju\u017c z g\u0142owy. Mi\u0119so i jajka wprowadzi\u0142am w zupkach. W tych dobrych dniach, gdy zjada\u0142 kilka \u0142y\u017ceczek zazwyczaj udawa\u0142o mi si\u0119 przemyca\u0107 te produkty, na kt\u00f3rych mi zale\u017ca\u0142o. Chocia\u017c nie jest to konieczne wg najnowszych wytycznych, ja poda\u0142am Wojtkowi najpierw \u017c\u00f3\u0142tko, a p\u00f3\u017aniej ca\u0142e jajko. Wola\u0142am mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce ani \u017c\u00f3\u0142tko ani bia\u0142ko go nie uczuli. Pasta z awokado i jajka sta\u0142a si\u0119 u nas cz\u0119stym go\u015bciem, o ile przy niejadku mo\u017cna tak powiedzie\u0107. Z nabia\u0142em posz\u0142o ca\u0142kiem dobrze, zasmakowa\u0142o mu po\u0142\u0105czenie jogurtu z owocami, co zosta\u0142o mu do dzi\u015b. Opr\u00f3cz tego ten miesi\u0105c by\u0142 kontynuacj\u0105 wprowadzania warzyw, owoc\u00f3w, ale tak\u017ce kasz: jaglanej, kuskus, manny, owsianej czy p\u0142atk\u00f3w: owsianych, orkiszowych.<\/p>\n\n\n\n Ile razy dziennie proponowa\u0142am Wojtkowi posi\u0142ek?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Wg wytycznych w drugim miesi\u0105cu powinno si\u0119 proponowa\u0107 posi\u0142ek dwa razy dziennie. Ja podawa\u0142am pierwszy raz ok godziny po porannym mleku – by\u0142a to kaszka z owocami, p\u0142atki owsiane z owocami lub jogurt, i drugi raz ok 15 – danie obiadowe np. zupa z mi\u0119sem lub jajkiem, kasza z warzywami itp. Wa\u017cne jest to, \u017ce nadal mleko stanowi podstaw\u0119 \u017cywienia niemowlaka i w \u017cadnym wypadku nie nale\u017cy zast\u0119powa\u0107 posi\u0142ku mlecznego posi\u0142kiem sta\u0142ym. Zast\u0119powanie posi\u0142k\u00f3w mlecznych mo\u017ce prowadzi\u0107 do szybkiego odstawienia si\u0119 dziecka od mleka.<\/p>\n\n\n\n Podsumowanie<\/strong><\/p>\n\n\n\n Teraz z perspektywy czasu wiem, \u017ce zar\u00f3wno niski poziom \u017celaza, ferrytyny i pojawienie si\u0119 pierwszego z\u0119ba mog\u0142y by\u0107 przyczynami jego niech\u0119ci. Ale my\u015bl\u0119 te\u017c, \u017ce przede wszystkim moje dziecko czu\u0142o m\u00f3j stres. Stres, \u017ce czuj\u0119 si\u0119 winna, \u017ce cz\u0119sto posi\u0142ek ko\u0144czy\u0142 si\u0119 na jednej \u0142y\u017ceczce. By\u0142am strasznie rozdarta i sfrustrowana. I wiecie to? To by\u0142 g\u0142\u00f3wny b\u0142\u0105d, kt\u00f3ry wtedy pope\u0142ni\u0142am. Powinnam by\u0142a odpu\u015bci\u0107 i pozwoli\u0107 dziecku decydowa\u0107 o tym, czy zje i kiedy zje. Dopiero gdy to sobie u\u015bwiadomi\u0142am, zacz\u0119li\u015bmy \u017cegna\u0107 si\u0119 z problemami zwi\u0105zanymi z niejedzeniem.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli mog\u0119 co\u015b Wam doradzi\u0107, nie zamartwiajcie si\u0119. Zaufajcie swoim dzieciom. Nie zmuszajcie ich do niczego. Mo\u017ce akurat maj\u0105 gorszy czas i pr\u00f3bowanie nowych pokarm\u00f3w nie jest im teraz potrzebne do szcz\u0119\u015bcia tak, jak blisko\u015b\u0107 mamy czy taty? Traktujcie rozszerzanie diety jak przygod\u0119, w kt\u00f3rej jeste\u015bcie przewodnikami Waszych dzieci po nowym, pi\u0119knym i ciekawym \u015bwiecie. Dajcie im odkrywa\u0107 ten \u015bwiat z rado\u015bci\u0105, inaczej si\u0119 do niego zniech\u0119c\u0105. Im szybciej to zrozumiecie, tym ta rado\u015b\u0107 przyjdzie szybciej.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jak wygl\u0105da\u0142 drugi miesi\u0105c rozszerzania diety Wojtka? Jakie problemy napotkali\u015bmy po drodze i jakie produkty uda\u0142o nam si\u0119 wprowadzi\u0107? A mo\u017ce wszystko…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2474,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-1708","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\n