{"id":1706,"date":"2020-10-13T17:11:58","date_gmt":"2020-10-13T17:11:58","guid":{"rendered":"http:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706"},"modified":"2020-10-19T11:31:44","modified_gmt":"2020-10-19T11:31:44","slug":"cukier-i-sol-dlaczego-nalezy-ich-unikac-w-diecie-dziecka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706","title":{"rendered":"CUKIER I S\u00d3L &#8211; DLACZEGO NALE\u017bY ICH UNIKA\u0106 W DIECIE DZIECKA?"},"content":{"rendered":"\n<p>Tyle si\u0119 m\u00f3wi o tym, by nie podawa\u0107 dzieciom soli ani cukru &#8211; szczeg\u00f3lnie w pierwszych trzech latach \u017cycia. Coraz wi\u0119cej rodzic\u00f3w jest \u015bwiadomych tego, \u017ce podawanie tych dw\u00f3ch produkt\u00f3w jest dla dziecka szkodliwe. Ale czy wiecie dlaczego?<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p id=\"viewer-1rj3b\">Pewnie nieraz spotkali\u015bcie si\u0119 z komentarzem ze strony Waszych rodzic\u00f3w czy dziadk\u00f3w, \u017ce powinni\u015bcie dosoli\u0107 dziecku zupk\u0119, bo przecie\u017c taka nieprzyprawiona jest niezjadliwa, albo radzili, by dos\u0142odzi\u0107 troch\u0119 kaszk\u0119 cukrem, bo wtedy dziecko b\u0119dzie ch\u0119tniej jad\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-4m208\">M\u0142odzi rodzice cz\u0119sto zagubieni i po prostu niedo\u015bwiadczeni si\u0119gaj\u0105 wtedy po gotowe kaszki, kt\u00f3re niestety maj\u0105 w sobie mn\u00f3stwo cukru. Nie wiedz\u0105, \u017ce te decyzje b\u0119d\u0105 mia\u0142y wp\u0142yw na p\u00f3\u017aniejsze \u017cycie ich dzieci.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-8iqn1\">Podawanie cukru czy soli w pierwszych 1000 dniach \u017cycia mo\u017ce mie\u0107 marne skutki dla zdrowia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"viewer-41viv\"><strong>Par\u0119 s\u0142\u00f3w o soli<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p id=\"viewer-e9e8b\">S\u00f3l ma za zadanie wzmacnia\u0107 smak i dlatego jest praktycznie wsz\u0119dzie &#8211; w gotowych w\u0119dlinach, pieczywie, serach. Dzieci maj\u0105 niestety naturaln\u0105 tendencj\u0119 do wyboru s\u0142onej \u017cywno\u015bci, dlatego praktycznie ka\u017cde dziecko z ch\u0119ci\u0105 na \u015bniadanie zamiast dyniowej owsianki zje par\u00f3wki. Nasz\u0105 rol\u0105 jest wp\u0142yni\u0119cie na preferencje dziecka w taki spos\u00f3b, by s\u00f3l nie by\u0142a podstawowym sk\u0142adnikiem w kuchni, bez kt\u00f3rego zupa pomidorowa &#8222;nie ma smaku&#8221;, poniewa\u017c najzwyczajniej w \u015bwiecie s\u00f3l jest szkodliwa.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-4udkf\">Po pierwsze nerki dziecka s\u0105 mniej rozwini\u0119te ni\u017c nerki doros\u0142ego co oznacza, \u017ce mog\u0105 mie\u0107 problem z przefiltrowaniem soli (ju\u017c woda mineralna stanowi wyzwanie dla nerek, a co dopiero s\u00f3l). Podaj\u0105c j\u0105 dziecku zmuszamy jego nerki do wzmo\u017conej pracy. Ale to nie wszystko. S\u00f3l mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 nadci\u015bnienia t\u0119tniczego w \u017cyciu doros\u0142ym, a chyba \u017caden rodzic nie chce zafundowa\u0107 dziecku zawa\u0142u czy udaru?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"viewer-7gv3a\"><strong>Cukier<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p id=\"viewer-9ah3u\">Dzieci od urodzenia preferuj\u0105 smak s\u0142odki. Tak stworzy\u0142a nas natura &#8211; dlaczego? Dlatego, \u017ce mleko mamy jest s\u0142odkie i \u017ceby dziecko po urodzeniu nie odrzuci\u0142o mleka to zami\u0142owanie do smaku s\u0142odkiego musi by\u0107 zakodowane w m\u00f3zgu. S\u0142odycz mleka i cukier to jednak zdecydowanie dwie r\u00f3\u017cne odmiany s\u0142odyczy. Rozszerzaj\u0105c diet\u0119 powinni\u015bmy ca\u0142kowicie zapomnie\u0107 o podawaniu dziecku cukru. Je\u017celi zdecydujemy si\u0119 na jego podanie mo\u017cemy mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce dziecko si\u0119gnie po niego r\u00f3wnie\u017c w doros\u0142ym \u017cyciu. A co si\u0119 wi\u0105\u017ce z podawaniem dziecku cukru? Opr\u00f3cz takich oczywistych rzeczy jak pr\u00f3chnica wymieni\u0107 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c: zaburzenia wch\u0142aniania \u017celaza, cynku i wapnia, oty\u0142o\u015b\u0107, zaburzenia psychoruchowe, cukrzyca, nowotwory, choroby serca czy niech\u0119\u0107 do jedzenia innych da\u0144 (cukier odbiera apetyt). Cukier jest te\u017c po\u017cywk\u0105 dla bakterii, wi\u0119c karmi\u0105c nim dziecko tworzymy idealne \u015brodowisko do rozwoju chor\u00f3b czyni\u0105c przy tym z organizmu dziecka \u015bmietnik.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-3t2n2\">Dbajmy o preferencje \u017cywieniowe naszych dzieci, bo nasze dzisiejsze decyzje b\u0119d\u0105 mia\u0142y wp\u0142yw na ich \u017cycie jutro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tyle si\u0119 m\u00f3wi o tym, by nie podawa\u0107 dzieciom soli ani cukru &#8211; szczeg\u00f3lnie w pierwszych trzech latach \u017cycia. Coraz wi\u0119cej rodzic\u00f3w&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2476,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-1706","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>CUKIER I S\u00d3L - DLACZEGO NALE\u017bY ICH UNIKA\u0106 W DIECIE DZIECKA? - U Wojtusia na talerzu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"CUKIER I S\u00d3L - DLACZEGO NALE\u017bY ICH UNIKA\u0106 W DIECIE DZIECKA? - U Wojtusia na talerzu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tyle si\u0119 m\u00f3wi o tym, by nie podawa\u0107 dzieciom soli ani cukru &#8211; szczeg\u00f3lnie w pierwszych trzech latach \u017cycia. Coraz wi\u0119cej rodzic\u00f3w&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"U Wojtusia na talerzu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-13T17:11:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-10-19T11:31:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/61.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michalina\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michalina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706\",\"url\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706\",\"name\":\"CUKIER I S\u00d3L - DLACZEGO NALE\u017bY ICH UNIKA\u0106 W DIECIE DZIECKA? - U Wojtusia na talerzu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/61.jpg\",\"datePublished\":\"2020-10-13T17:11:58+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-19T11:31:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#\/schema\/person\/79e29e86eb404b8101bb20866f135de5\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/61.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/61.jpg\",\"width\":450,\"height\":300},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"CUKIER I S\u00d3L &#8211; DLACZEGO NALE\u017bY ICH UNIKA\u0106 W DIECIE DZIECKA?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/\",\"name\":\"U Wojtusia na talerzu\",\"description\":\"U Wojtusia na talerzu to strona po\u015bwi\u0119cona \u017cywieniu dzieci od niemowlaka do starszaka\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#\/schema\/person\/79e29e86eb404b8101bb20866f135de5\",\"name\":\"Michalina\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fc8dddf00a7e5b1b397e79c56fd58fb7f474bbdb447047b345a4afedc0929a7f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fc8dddf00a7e5b1b397e79c56fd58fb7f474bbdb447047b345a4afedc0929a7f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Michalina\"},\"url\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?author=7\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"CUKIER I S\u00d3L - DLACZEGO NALE\u017bY ICH UNIKA\u0106 W DIECIE DZIECKA? - U Wojtusia na talerzu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"CUKIER I S\u00d3L - DLACZEGO NALE\u017bY ICH UNIKA\u0106 W DIECIE DZIECKA? - U Wojtusia na talerzu","og_description":"Tyle si\u0119 m\u00f3wi o tym, by nie podawa\u0107 dzieciom soli ani cukru &#8211; szczeg\u00f3lnie w pierwszych trzech latach \u017cycia. Coraz wi\u0119cej rodzic\u00f3w&hellip;","og_url":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706","og_site_name":"U Wojtusia na talerzu","article_published_time":"2020-10-13T17:11:58+00:00","article_modified_time":"2020-10-19T11:31:44+00:00","og_image":[{"width":450,"height":300,"url":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/61.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Michalina","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Michalina","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706","url":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706","name":"CUKIER I S\u00d3L - DLACZEGO NALE\u017bY ICH UNIKA\u0106 W DIECIE DZIECKA? - U Wojtusia na talerzu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/61.jpg","datePublished":"2020-10-13T17:11:58+00:00","dateModified":"2020-10-19T11:31:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#\/schema\/person\/79e29e86eb404b8101bb20866f135de5"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706#primaryimage","url":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/61.jpg","contentUrl":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/61.jpg","width":450,"height":300},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?p=1706#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"CUKIER I S\u00d3L &#8211; DLACZEGO NALE\u017bY ICH UNIKA\u0106 W DIECIE DZIECKA?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#website","url":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/","name":"U Wojtusia na talerzu","description":"U Wojtusia na talerzu to strona po\u015bwi\u0119cona \u017cywieniu dzieci od niemowlaka do starszaka","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#\/schema\/person\/79e29e86eb404b8101bb20866f135de5","name":"Michalina","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fc8dddf00a7e5b1b397e79c56fd58fb7f474bbdb447047b345a4afedc0929a7f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fc8dddf00a7e5b1b397e79c56fd58fb7f474bbdb447047b345a4afedc0929a7f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Michalina"},"url":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?author=7"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1706"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1706\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2477,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1706\/revisions\/2477"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}