{"id":1825,"date":"2020-10-13T20:00:51","date_gmt":"2020-10-13T20:00:51","guid":{"rendered":"http:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825"},"modified":"2022-08-25T12:47:51","modified_gmt":"2022-08-25T12:47:51","slug":"rozszerzanie-diety","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825","title":{"rendered":"Rozszerzanie diety"},"content":{"rendered":"\n

TU SI\u0118 TWORZY DUUU\u017bO TRE\u015aCI! ZAJRZYJ NIEBAWEM \ud83d\ude42<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

KIEDY ROZSZERZAMY DIET\u0118?<\/h4>\n\n\n\n

Wg zalece\u0144 WHO rozpoczynamy wprowadzanie posi\u0142k\u00f3w nie wcze\u015bniej ni\u017c po uko\u0144czeniu 6 miesi\u0105ca \u017cycia zar\u00f3wno dzieciom karmionym piersi\u0105 jak i tym karmionym mlekiem modyfikowanym. <\/p>\n\n\n\n

PO CO ROZSZERZA\u0106 DIET\u0118?<\/h4>\n\n\n\n

Po 6 miesi\u0105cu \u017cycia ko\u0144cz\u0105 si\u0119 powoli zapasy \u017celaza i cynku u dziecka. Nale\u017cy zacz\u0105\u0107 wprowadza\u0107 nowe pokarmy, by uzupe\u0142nia\u0107 ewentualne niedobory. Ale to nie wszystko. Rozszerzamy diet\u0119, by nauczy\u0107 dziecko nowych umiej\u0119tno\u015bci: gryzienia, \u017cucia, po\u0142ykania czy odkrztuszania. <\/p>\n\n\n\n

ILE POSI\u0141K\u00d3W I KIEDY?<\/h4>\n\n\n\n

Zaleca si\u0119, by w 7  – 8 miesi\u0105cu proponowa\u0107 dziecku 2 – 3 posi\u0142ki dziennie. Od 9 miesi\u0105ca 4 – 5 posi\u0142k\u00f3w, a dodatkowo od 11 miesi\u0105ca 1 – 2 przek\u0105ski, je\u015bli dziecko ma apetyt.<\/p>\n\n\n\n

Pami\u0119tajmy jednak, \u017ce na pocz\u0105tku mog\u0105 to by\u0107 \u015bladowe ilo\u015bci – \u0142y\u017ceczka, dwie. I to jest ok! Podstaw\u0105 \u017cywienia do uko\u0144czenia przez dziecko roku jest mleko. Wa\u017cny jest te\u017c czas podawania posi\u0142k\u00f3w. Zawsze proponujmy dziecku pokarmy sta\u0142e ok 30 – 60 minut po mleku. <\/p>\n\n\n\n

PO CZYM POZNA\u0106, \u017bE DZIECKO JEST GOTOWE?<\/h4>\n\n\n\n

Ma uko\u0144czone 6 miesi\u0119cy.
Wykazuje zainteresowanie jedzeniem, przygl\u0105da si\u0119 jak jesz i wyci\u0105ga r\u0105czki, by spr\u00f3bowa\u0107.
Nie wypycha jedzenia j\u0119zykiem.
Potrafi siedzie\u0107 stabilnie z podparciem (w krzese\u0142ku lub na kolanach rodzica).
Potrafi trafi\u0107 jedzeniem do buzi.<\/p>\n\n\n\n

KILKA S\u0141\u00d3W O BLW<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

BLW, CO TO W\u0141A\u015aCIWIE JEST?<\/h4>\n\n\n\n

BLW (Baby Led Weaning lub Bobas Lubi Wyb\u00f3r) to wg definicji metoda rozszerzania diety polegaj\u0105ca na  stopniowym odstawianiu si\u0119 dziecka od piersi (lub mm). Polega na omini\u0119ciu etapu podawania dziecku papek i uczenia go samodzielnego jedzenia od pocz\u0105tku przygody z jedzeniem.<\/p>\n\n\n\n

Metoda ta przynosi dziecku mn\u00f3stwo korzy\u015bci m.in.:\u200b<\/p>\n\n\n\n

1. Uczy komunikacji
2. Wspiera rozw\u00f3j motoryczny dziecka
3. Rozwija zmys\u0142y smaku i zapachu
4. Pokazuje, \u017ce jedzenie to tak\u017ce zabawa
5. Uczy dziecko rozpoznawa\u0107 uczucie syto\u015bci (dziecko decyduje kiedy i ile zje)<\/p>\n\n\n\n

CHC\u0118 ZACZ\u0104\u0106 BLW, CO B\u0118DZIE MI POTRZEBNE?<\/h4>\n\n\n\n

1. Krzese\u0142ko do karmienia. Najlepiej takie, kt\u00f3re \u0142atwo si\u0119 czy\u015bci i koniecznie z podn\u00f3\u017ckiem
2. Fartuszek lub duuuu\u017co rzeczy na zmian\u0119 \ud83d\ude42
3. Miseczka\/talerzyk z przyssawk\u0105
4. Sztu\u0107ce
5. Sprz\u0119t do gotowania na parze
6. Du\u017co cierpliwo\u015bci i wyrozumia\u0142o\u015bci! \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n

CZY BLW MOG\u0118 ZASTOSOWA\u0106 TYLKO NA POCZ\u0104TKU ROZSZERZANIA DIETY?<\/h4>\n\n\n\n

Pewnie, \u017ce nie! Mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 w ka\u017cdym momencie. Wiele dzieci w wieku 6 miesi\u0119cy nie siedzi jeszcze stabilnie z podparciem ani w krzese\u0142ku ani na kolanach rodzica. My rozszerzanie diety zacz\u0119li\u015bmy „tradycyjnymi” papkami, chcia\u0142am rozszerza\u0107 diet\u0119 od pocz\u0105tku metod\u0105 blw, ale moje dziecko nie by\u0142o gotowe, a ja nie chcia\u0142am go do niczego zmusza\u0107. Do blw przeszli\u015bmy, gdy Wojtek mia\u0142 ju\u017c ponad 8 miesi\u0119cy. Radzi\u0142 sobie \u015bwietnie! Dlaczego? Pewnie dlatego, \u017ce mimo wszystko od pocz\u0105tku rozszerzania diety w\u0142a\u015bciwie ka\u017cdego dnia dostawa\u0142 co\u015b do r\u0105czki: mi\u0119kkie warzywa, owoce, chlebek, mn\u00f3stwo rzeczy. To pozwoli\u0142o nam bezproblemowo przej\u015b\u0107 na blw. Je\u017celi r\u00f3wnie\u017c macie taki plan, to podawanie kawa\u0142k\u00f3w do r\u0105czki jest bardzo wa\u017cn\u0105 kwesti\u0105 od samego pocz\u0105tku.<\/p>\n\n\n\n

GOTOWI? TO ZACZYNAMY!<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

TU SI\u0118 TWORZY DUUU\u017bO TRE\u015aCI! ZAJRZYJ NIEBAWEM \ud83d\ude42 KIEDY ROZSZERZAMY DIET\u0118? Wg zalece\u0144 WHO rozpoczynamy wprowadzanie posi\u0142k\u00f3w nie wcze\u015bniej ni\u017c po uko\u0144czeniu…<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1825","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nRozszerzanie diety - U Wojtusia na talerzu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rozszerzanie diety w pigu\u0142ce. Po co rozszerzamy diet\u0119? Kiedy? W jaki spos\u00f3b? Jak rozpozna\u0107 czy nasze dziecko jest gotowe? Kilka s\u0142\u00f3w o blw.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rozszerzanie diety - U Wojtusia na talerzu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rozszerzanie diety w pigu\u0142ce. Po co rozszerzamy diet\u0119? Kiedy? W jaki spos\u00f3b? Jak rozpozna\u0107 czy nasze dziecko jest gotowe? Kilka s\u0142\u00f3w o blw.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"U Wojtusia na talerzu\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-25T12:47:51+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825\",\"url\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825\",\"name\":\"Rozszerzanie diety - U Wojtusia na talerzu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-10-13T20:00:51+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-25T12:47:51+00:00\",\"description\":\"Rozszerzanie diety w pigu\u0142ce. Po co rozszerzamy diet\u0119? Kiedy? W jaki spos\u00f3b? Jak rozpozna\u0107 czy nasze dziecko jest gotowe? Kilka s\u0142\u00f3w o blw.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rozszerzanie diety\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/\",\"name\":\"U Wojtusia na talerzu\",\"description\":\"U Wojtusia na talerzu to strona po\u015bwi\u0119cona \u017cywieniu dzieci od niemowlaka do starszaka\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rozszerzanie diety - U Wojtusia na talerzu","description":"Rozszerzanie diety w pigu\u0142ce. Po co rozszerzamy diet\u0119? Kiedy? W jaki spos\u00f3b? Jak rozpozna\u0107 czy nasze dziecko jest gotowe? Kilka s\u0142\u00f3w o blw.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Rozszerzanie diety - U Wojtusia na talerzu","og_description":"Rozszerzanie diety w pigu\u0142ce. Po co rozszerzamy diet\u0119? Kiedy? W jaki spos\u00f3b? Jak rozpozna\u0107 czy nasze dziecko jest gotowe? Kilka s\u0142\u00f3w o blw.","og_url":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825","og_site_name":"U Wojtusia na talerzu","article_modified_time":"2022-08-25T12:47:51+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825","url":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825","name":"Rozszerzanie diety - U Wojtusia na talerzu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#website"},"datePublished":"2020-10-13T20:00:51+00:00","dateModified":"2022-08-25T12:47:51+00:00","description":"Rozszerzanie diety w pigu\u0142ce. Po co rozszerzamy diet\u0119? Kiedy? W jaki spos\u00f3b? Jak rozpozna\u0107 czy nasze dziecko jest gotowe? Kilka s\u0142\u00f3w o blw.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?page_id=1825#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rozszerzanie diety"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/#website","url":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/","name":"U Wojtusia na talerzu","description":"U Wojtusia na talerzu to strona po\u015bwi\u0119cona \u017cywieniu dzieci od niemowlaka do starszaka","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1825","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1825"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1825\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2720,"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1825\/revisions\/2720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uwojtusianatalerzu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}